每日播报!猕猴桃可以直接吃吗_猕猴桃生食行吗
2023-04-12 11:00:54
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(资料图)
解答：
1、一般情况下，猕猴桃可以直接吃，但要适量。
2、猕猴桃是一种营养价值丰富的热带水果，可以生吃，通常不会对人体造成伤害或不良影响。猕猴桃含有维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁、果胶和糖类等有机物质。
3、猕猴桃中维生素C的含量非常丰富。适量食用猕猴桃能有效增强人体免疫力，猕猴桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动。
4、但是不能吃太多。如果一次吃太多，胃很容易分泌更多胃酸，出现烧心症状。因为猕猴桃是寒性水果，一次吃太多也可能导致腹泻。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
