天天即时：手冷怎么办如何缓解_手冷
1、手冷是因为手血液循环不好,多运动血液循环开就不冷了,至于如何促进手部血液循环 纤纤玉手，一直以来被称为人的第二张脸。
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2、一个人的年龄、爱好、喜恶、甚至是命运，都可以从一双手中瞅出倪端。
3、利用上班之余的空闲时间，做做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。
4、 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
5、 功效：促进手部血液循环。
6、 2、抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。
7、用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
8、 功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。
9、 3、弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。
10、重复20次。
11、 功效：锻炼手部的控制能力和活动能力。
12、 4、压指：将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。
13、直到指关节酸胀痛为止。
14、重复10次。
15、 功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。
16、 5、推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
17、 功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
18、 6、揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
19、 功效：促进血液循环和体表温度。
20、 7、拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
21、 功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
22、 8、换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。
23、 功效：锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
24、 9、放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。
25、手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射 手出汗与身体其他部分出汗不同。
26、 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
27、 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。
28、身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
29、而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。
30、有的人越到冬天手越出汗。
31、手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。
32、多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
33、 手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。
34、 建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是T3、T4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标，还有就是血糖，看看有没有糖尿病，通过上述的检查，采用的是排除法，把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后，就可以诊断你是原发性的手汗症了，就可以进行下一步的治疗。
35、 如果是原发性手汗症，是由交感神经支配汗腺的交感神经功能抗性所至，在发手汗症的时候，根据发汗程度不一样，分轻、中、重度。
36、 若想根治，可做一个胸腺镜微创手术。
37、手术创口小，恢复快。
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